เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: หมั่นยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนเบา ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบำ